Question 1

A partir de que idade posso fazer a consultoria de sono infantil?

Accepted Answer

Trabalho com bebês desde o nascimento até os 3 anos de idade. Para recém-nascidos (0 a 4 meses) o foco é organizar sonecas, ambiente e sono seguro. A partir dos 4 meses é possível trabalhar autonomia para dormir com método acolhedor.

Question 2

A consultoria é online? Funciona para quem mora fora do Brasil?

Accepted Answer

Sim. Todo o atendimento é online por WhatsApp e videochamada. Atendo famílias no Brasil, Portugal, Estados Unidos, Europa e demais países, em qualquer fuso horário.

Question 3

Vocês usam o método de deixar o bebê chorando sozinho?

Accepted Answer

Não. Meu método é acolhedor: estamos sempre presentes para o bebê, com estratégias progressivas que respeitam o temperamento dele e os valores da família. Não usamos extinção total nem deixamos o bebê chorando sem amparo.

Question 4

Em quanto tempo vejo resultado?

Accepted Answer

A maioria das famílias percebe melhora significativa entre o 3º e o 10º dia de aplicação do plano. O acompanhamento completo dura de 2 a 3 semanas para consolidar a nova rotina.

Question 5

Meu bebê tem refluxo / cólica / outra condição. Posso fazer?

Accepted Answer

Sim, desde que com acompanhamento pediátrico em dia. O plano de sono é adaptado às condições clínicas do bebê e construído em sintonia com o pediatra.

Question 6

Quanto custa a consultoria?

Accepted Answer

O valor varia conforme o pacote escolhido (Pacote Essencial, Pacote Premium ou Consulta On-Line para Gestantes). Entre em contato para receber a tabela atualizada e a indicação do pacote ideal para o seu caso.

Question 7

O que é regressão do sono?

Accepted Answer

São períodos previsíveis em que o sono do bebê parece piorar, geralmente associados a saltos de desenvolvimento. As principais ocorrem aos 4, 8, 12, 18 meses e aos 2 anos. Existem estratégias específicas para cada uma.

Question 8

O que é janela de sono?

Accepted Answer

É o intervalo de tempo ideal que o bebê fica acordado entre uma soneca e outra, sem ficar sobrecarregado. Respeitar a janela é essencial para um sono tranquilo, e ela muda com a idade.

Question 9

Quantas horas um bebê precisa dormir?

Accepted Answer

Recém-nascidos dormem em média 14 a 17 horas por dia; 4-11 meses, 12 a 15 horas; 1-2 anos, 11 a 14 horas; 3 anos, 10 a 13 horas, incluindo sonecas.

Question 10

Por que meu bebê acorda muitas vezes à noite?

Accepted Answer

Os despertares são naturais, mas se forem muito frequentes geralmente estão ligados a associações de sono (mamar/balançar para dormir), janela de sono inadequada, fome, desconforto físico ou regressão. A consultoria identifica a causa e propõe um plano personalizado.

Question 11

Posso fazer a consultoria sozinha, sem a presença do pai/parceiro?

Accepted Answer

Sim. O envolvimento da família ajuda, mas o plano funciona se quem cuida do bebê seguir as orientações com consistência.

Question 12

Vocês emitem recibo? Tem nota fiscal?

Accepted Answer

Sim, emitimos recibo e nota fiscal para todas as consultorias contratadas.